สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ทางเลือกของคนอยากลดความอ้วนที่ต้องลอง

จะลดน้ำหนักทั้งที แต่ก็ยังโหยหาเมนูของหวาน จนทำให้การลดความอ้วนไม่เคยประสบความสำเร็จสักที หากสาวๆ กำลังเผชิญกับปัญหาแบบนี้กันอยู่ เรามีวิธีง่ายๆ มาแนะนำแบบที่ไม่ต้องลดหวานก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกัน ด้วยทางเลือกของการใช้ “สารให้ความหวานแทนน้ำตาล” ด้วยรสชาติที่ใกล้เคียงกับน้ำตาล แต่แคลอรี่ต่ำกว่าค่ะ

น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นความหวานที่ได้มาจากธรรมชาติ มีกลิ่นหอมหวานเป็นเอกลักษณ์พิเศษ สารให้ความหวานชนิดนี้นอกจากจะนำไปใช้แต่งเติมรสชาติเพื่อให้ได้ความหวานและกลิ่นที่หอมแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการไอ แก้เจ็บคอ ที่สำคัญช่วยลดอาการท้องผูก ให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ ด้วย

เมเปิลไซรัป
เมเปิลไซรัป เป็นน้ำเชื่อมที่ทำมาจากต้นเมเปิล โดยใช้กรรมวิธีในการนำน้ำจากต้นเมเปิล มาระเหยให้เกิดความเข้มข้นจนได้เป็นเมเปิลไซรัปที่มีรสชาติหวาน และมีกลิ่นหอมที่สามารถนำมาใช้แทนน้ำตาลได้ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์อยู่มากมาย

หญ้าหวาน
หญ้าหวานเป็นสารทดแทนความหวานที่อาจเรียกได้ว่ามีประโยชน์และให้ความหวานในระดับที่เข้มข้น ด้วยระดับที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลมากกว่า 250 เท่า แต่กลับให้พลังงานน้อยกว่า จึงกลายเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี โดยหญ้าหวานเป็นสารสกัดที่มาจากธรรมชาติ