ผลการศึกษาครั้งใหญ่ของทีมนักวิจัยจากสเปนพบหลักฐานบ่งชี้ว่า การกินยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วงก่อนเข้านอน จะช่วยลดความดันโลหิตได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยป้องกันภาวะหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมองได้มีประสิทธิภาพขึ้นด้วย
งานวิจัยชิ้นนี้ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ด้านโรคหัวใจ European Heart Journal โดยทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวีโก ประเทศสเปน พบว่าการกินยารักษาโรคความดันโลหิตสูงก่อนเข้านอนตอนกลางคืนนั้นให้ประสิทธิภาพดีกว่าเมื่อเทียบกับการกินยาในตอนกลางวัน
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า วงจรระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ หรือ “นาฬิการ่างกาย” ของคนเรานั้นมีผลต่อการที่ร่างกายตอบสนองต่อยา
กินยาให้สอดประสานนาฬิการ่างกาย
ปัจจุบันมีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ว่ายาหลายชนิด เช่น ยารักษาโรคหัวใจ อาจทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อกินในช่วงเวลาที่เหมาะสมของวัน
สำหรับงานวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยวีโกชิ้นนี้ถือเป็นการศึกษาครั้งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับยารักษาโรคความดันโลหิตสูง โดยมีผู้ใช้ยาชนิดนี้เข้าร่วมเป็นอาสาสมัครในการศึกษากว่า 19,000 คน
งานวิจัยทำโดย :
*แบ่งผู้ป่วยออกเป็น 2 กลุ่มโดยใช้วิธีสุ่ม คือกลุ่มที่กินยาตอนเช้า และกลุ่มที่กินยาก่อนเข้านอนตอนกลางคืน
*ทีมนักวิจัยเฝ้าติดตามอาการของผู้ป่วยเหล่านี้เป็นเวลา 5 ปี หรือนานกว่านั้น
*ผลปรากฏว่า คนไข้ที่กินยารักษาโรคความดันโลหิตสูงตอนกลางคืนมีความเสี่ยงน้อยลงเกือบครึ่งที่จะเกิดภาวะหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมอง หรือเสียชีวิตจากอาการเหล่านี้
ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า ความดันโลหิตควรลดลงในตอนกลางคืนที่เรานอนหลับและพักผ่อน
หากไม่เป็นเช่นนั้น และความดันโลหิตยังอยู่ในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง ก็จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง
งานวิจัยชิ้นนี้พบข้อบ่งชี้ว่า คนไข้ที่กินยาช่วงก่อนเข้านอนตอนกลางคืนมีระดับความดันโลหิตต่ำลงอย่างมีนัยสำคัญทั้งในช่วงเวลากลางวันและกลางคืน โดยระดับความดันโลหิตในตอนกลางคืนของคนไข้กลุ่มนี้ลดต่ำกว่าคนไข้กลุ่มที่กินยาในตอนเช้า
ศ.รามอน เฮอร์มิดา ผู้นำทีมวิจัย กล่าวว่า แพทย์ควรแนะนำคนไข้เรื่องการรับประทานยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วงก่อนเข้านอนเป็นประจำเพราะ “เป็นวิธีที่ไม่ต้องเสียเงิน และอาจช่วยรักษาชีวิตได้”
“แนวทางการรักษาโรคความดันโลหิตสูง (hypertension) ในปัจจุบันยังไม่มีข้อแนะนำถึงเวลาที่เฉพาะเจาะจงในการกินยา โดยแพทย์ส่วนใหญ่มักแนะนำการกินยาในตอนเช้า เพราะมีเป้าหมายที่เข้าใจกันผิด ๆ เกี่ยวกับการลดระดับความดันโลหิตในตอนเช้า” เขากล่าว
อย่างไรก็ตาม ศ.เฮอร์มิดา ชี้ว่า ควรมีการศึกษาเพิ่มเติมกับประชากรกลุ่มอื่น ๆ เพื่อตรวจสอบว่าข้อมูลที่ได้จากงานวิจัยชิ้นนี้ให้ผลลัพธ์ตรงกันกับคนไข้ที่ใช้ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงยี่ห้อต่าง ๆ กันหรือไม่
น.ส.วาเนสซา สมิธ พยาบาลอาวุโสจาก British Heart Foundation องค์กรการกุศลด้านโรคหัวใจของอังกฤษ ระบุว่า แม้งานวิจัยชิ้นนี้จะสนับสนุนผลการศึกษาหลายชิ้นก่อนหน้านี้ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมกับคนกลุ่มชาติพันธุ์อื่น หรือผู้ที่ทำงานกะกลางคืน เพื่อให้แน่ใจว่าการกินยารักษาโรคความดันโลหิตสูงในตอนกลางคืนจะมีประโยชน์จริง
อย่างไรก็ตาม น.ส.สมิธแนะนำว่า หากคุณกินยารักษาโรคความดันโลหิตสูงอยู่ ก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนที่จะปรับเปลี่ยนเวลากินยา เพราะอาจมีเหตุผลบางอย่างที่แพทย์สั่งให้คุณกินยาในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน
พฤติกรรมที่ส่งผลต่อความดันโลหิต และควรหลีกเลี่ยง อาทิ:
*ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
*สูบบุหรี่
*มีน้ำหนักตัวเกิน
*ออกกำลังกายไม่เพียงพอ
*บริโภคเกลือมากเกินไป
