รักสุขภาพจริง ต้องเลือกอยู่ให้เป็น [Advertorial]

การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพหรือการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพกำลังเป็นที่นิยมไปทั่วโลกผู้คนหันมาดูแลและใส่ใจสุขภาพมากขึ้นการท่องเที่ยวในรูปแบบนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้การพักผ่อน และจิตวิญญาณโดยตลาดการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพของไทยจัดอยู่ในอันดับที่ 13 ของโลกที่ได้รับการยอมรับและยอมรับในวงกว้างจริง การเดินทางไปพักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ได้มาไม่ใช่เรื่องง่ายที่คนวัยทำงานจะต้องได้รับการดูแลอย่างดี 2 ปีที่ผ่านมา ควรได้รับในทุกๆวันหรือ 365 ต่อปีการธนาคารวันหัวเรื่อง: การดูแลสุขภาพในห้างหุ้นส่วนจำกัดที่ขณะนี้อาศัยจึงเป็นกิจกรรมในห้างหุ้นส่วนจำกัดอุดมคติที่ใครหลายของคุณคนต้องการเกมส์สล็อต ด้วยเงินบริจาคเพื่อการอยู่อาศัยสร้างสุขภาพที่แข็งแรงและแข็งแรงในทุก ๆ วัน AYDIN…

อาหารฟังชั้น อาหารป้องกับโรค

ฮิปโปคราตีส บิดาแห่งการแพทย์ของชาวกรีก ได้ให้แนวทางที่ใช้ในการดูแลสุขภาพไว้ว่า “Let food be thy medicine, and thy medicine be thy food” มีความหมายว่า “จงใช้อาหารเป็นยารักษาโรค”…

ทานอาหารดีช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้

ทานอาหารดีช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้ การกินพืชผักที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ถั่วชนิดต่างๆ และเนื้อที่ผ่านการแปรรูปน้อย อาจจะมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคทางจิตเช่นโรคซึมเศร้าได้ และงานวิจัยยังได้บอกว่าการขาดสารอาหารจากพืชเหล่านี้อาจจะทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาหาความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานอาหารกับสุขภาพทางร่างกายของคนแล้ว และล่าสุดได้มีการศึกษาเรื่องความสัมพันธ์กับสุขภาพทางจิตใจ จนกระทั่งนักวิจัยได้ค้นพบเป็นครั้งแรกว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าด้วย นักวิจัยได้เปรียบเทียบลักษณะการรับประทานอาหาร 3…

อาหารป้องกันโรคฟักทอง พริก ขิง เกลือ ผลไม้รสหวาน

อาหารคือยาดี อาหารกับโรคเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กันบางชนิดป้องกันโรคได้ บางชนิดช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ป้องกันโรคด้วยอาหารและสมุนไพรในสวนมารู้จักพืชผักในสวนที่มากประโยชน์กันเถอะ ฟักทอง อย่างที่รู้ๆ กันว่า ฟักทองในบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี นอกจากเรื่องบำรุงสายตาที่เราทราบกันดีแล้วนั้น ฟักทองผักพื้นบ้านยังมีผลกับโรคเบาหวานอีกด้วย น่าสนใจแล้วใช่ไหม เพราะในฟักทองในฟักทองนั้นมีสารอาหารที่ช่วยในการช่วยการทำงานของอินซูลิน พริก มาพร้อมกับความเผ็ดร้อน รู้หรือไม่ พริกมีประโยชน์อย่างไร…

ทานอาหารดีช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้

ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาหาความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานอาหารกับสุขภาพทางร่างกายของคนแล้ว และล่าสุดได้มีการศึกษาเรื่องความสัมพันธ์กับสุขภาพทางจิตใจ จนกระทั่งนักวิจัยได้ค้นพบเป็นครั้งแรกว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าด้วย นักวิจัยได้เปรียบเทียบลักษณะการรับประทานอาหาร 3 แบบได้แก่ แบบเมติเตอเรเนียน(Mediterranean diet) แบบมังสวิรัติเบื้องต้น (Pro-vegetarian Dietary Pattern) และแบบดัชนีการรับประทานทางเลือกเพื่อสุขภาพปี 2010…

12 อาหารป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมอง เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่มาของการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต องค์การอนามัยโลกรายงานว่า ในช่วง 4-5 ปีที่ผ่านมา ทั่วโลกมีผู้ป่วยด้วยโรคนี้เพิ่มขึ้นไม่น้อยกว่า 15 ล้านคนต่อปี และในจำนวนนี้มีผู้พิการถาวร (อัมพาต) มากถึง 5 ล้านคน และเสียชีวิตอีกถึง…

อาหารป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดแข็ง

…คนเรามักจะรู้สึกว่าสิ่งที่มีค่ามากที่สุดเมื่อได้สูญเสียสิ่งนั้นไปแล้ว คงเหมือนกับสุขภาพของเรานะถ้าหากเราไม่มีการดูแลรักษาสุขภาพของเราให้มีความแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เมื่อร่างกายของเราเกิดเป็นโรคร้ายหรือโรคอะไรมาก็ตามแต่ เมื่อมันเกิดมีการสูญเสียไป ก็ย่อมจะทำให้เราเสียใจเป็นอย่างมาก การที่เราเลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากเลย “ เราควรที่จะต้องเลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ด้วย ” เพราะถ้าหากเราเลือกกินสิ่งที่ไม่ดีเข้าไปมันก็อาจจะทำให้ร่างกายของเราได้รับแต่สิ่งที่ไม่ดีนั่นเอง การที่เรารู้จักเลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์มันก็ถือเป็นสิ่งที่ดีอย่างมากเลยเพราะมันจะทำให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์อย่างสูงสุด ในวันนี้ “ เรามีอาหารสำหรับป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดแข็งกันมาฝาก ” เพื่อจะเป็นแนวทางและนำไปปรับใช้กับการดูแลรักษาสุขภาพที่ดีได้…

6 กลุ่มอาหารต้านโรคภูมิแพ้ ที่คนเป็นไม่ควรพลาด!!

โรคภูมิแพ้ เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่คนเดียวนี้เป็นกันมาก อาจจะด้วยสาเหตุทางพันธุ์กรรม บวกกับสภาพแวดล้อม ที่มีมลภาะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสิ่งสำคัญของการรักษา นอกจากการทานยา เลี่ยงตัวกระตุ้นต่างๆ หรือการออกกำลังกายแล้ว ก็คือ การเลือกรับประทานอาหาร วันนี้เราเลยมี 6 กลุ่มอาหารต้านโรคภูมิแพ้มาบอกกันค่ะ 6 กลุ่มอาหารต้านโรคภูมิแพ้…

อาหารป้องกันโรค เพื่อสุขภาพเลิศของครอบครัว

เมื่อเราได้แวะซูเปอร์มาร์เก็ตหลังเลิกงานคราวใด ก็อดเลือกซื้อสุดยอด อาหารป้องกันโรค เข้าบ้านไม่ได้ ยิ่งเดี๋ยวนี้โรคมะเร็งคุกคามคนไทย ว่ากันว่าเฉพาะมะเร็งเต้านมนั้นทำให้มีผู้เสียชีวิตถึงวันละ16 คนเลยทีเดียว ไหนจะโรคเรื้อรังอย่างความดันโลหิตสูง

7 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีต่อร่างกายช่วยป้องกันโรคหัวใจ

การรับประทานอาหารถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายอย่างมากที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี รวมไปถึงอาหารเพื่อสุขภาพต่าง ๆ ที่จะเข้าไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย ในปัจจุบันนี้ผู้คนส่วนใหญ่นิยมการรับประทานอาหารที่เป็นแป้งและไขมัน