เตยหอม กะเพรา สมุนไพรแก้เบาหวาน

ใบเตย แก่จัดประมาณ 10 ใบมาหั่นจากนั้นนำไปตากแดดจนแห้งแล้วเอามาชงดื่มเป็นน้ำชาหรือใส่ในหม้อดินต้มก็ได้ ให้ดื่มต่างน้ำเป็นประจำทุกวัน และควรดื่มต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือนขึ้นไปก็จะเห็นผล สรรพคุณจากหอมเตยจะช่วยบรรเทาอาการของโรคเบาหวานให้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยแก้กระษัย ขับปัสสาวะและบำรุงหัวใจได้เป็นอย่างดี สมุนไพรเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ บำบัดโรคเยี่ยม เปี่ยมด้วยสุขภาพดี กะเพรา ใช้ใบกะเพราสดประมาณ…

9 วิธีดูแลผู้สูงอายุสุขภาพดี

ใครมีผู้สูงอายุที่ต้องดูแล ช่วยเหลือตัวเองได้น้อยจะรู้ว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งวิกฤตเศรษฐกิจปีนี้รุนแรงกว่าครั้งใดๆ การป้องกันดูจะเป็นยาขนานเอกที่ได้ผลเกินคาด วันนี้เรามีวิธีดูแลสุขภาพผู้สูงอายุมาฝาก เลือกอาหาร โดยวัยนี้ร่างกายมีการใช้พลังงานน้อยลงจากกิจกรรมที่ลดลง